فوائد شرب اللافندر للرحم، حيث يشتهر نبات اللافندر البري بفوائده الرائعة والمتنوعة لصحة الجسم، لرحم المرأة، وغيرها من الفوائد التي سنراجعها أدناه. أصبح استخدام عشب اللافندر أو الزيت المستخرج منه كعلاج في كثير من الأمور شائعًا بين الكثيرين، حيث يدخل في علاج مشاكل الجلد وأمراض النساء والنفسية، فضلاً عن المساعدة في عملية إنقاص الوزن.
محتويات
ما هو الخزامى
اللافندر، أو اللافندر، هو نوع من الأعشاب العطرية ذات اللون الأرجواني بشكل أساسي، وينمو بشكل أساسي في المناطق الجبلية وشمال إفريقيا في البحر الأبيض المتوسط. غالبًا ما يتم استخراج الزيت العطري من تقطير مسامير الزهور لبعض أنواع الخزامى. هذا الزيت له استخدامات طبية وتجميلية. يستخدم اللافندر في العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد على تنقية البشرة. كما أنها تستخدم في صنع الشامبو والعطور وكنوع من النكهات المضافة إلى المخبوزات والأطعمة.
فوائد شرب اللافندر أثناء الحيض
وجدت بعض الدراسات أن اللافندر يساعد في تخفيف التقلصات التي تعاني منها النساء أثناء الحيض. في عام 2016، أجريت هذه الدراسات على 200 امرأة استنشقن رائحة اللافندر لمدة نصف ساعة يوميًا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، وكانت نتيجة هذه الدراسات أنهن يعانين من تقلصات أقل بشكل ملحوظ.
الفوائد الصحية للخزامى
تشمل الفوائد الأكثر شيوعًا للخزامى ما يلي
- تحسين الحالة المزاجية للشخص حيث يمكن أن يخفف من أعراض القلق والاكتئاب. تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في اللافندر يمكن أن تعمل كعامل مهدئ من خلال التأثير على نبضات خلايا الدماغ.
- حسن من قدرتك على النوم عن طريق تخمير كوب من شاي اللافندر واستنشاق رائحته قبل شربه.
- يساعد في تخفيف الصداع والصداع النصفي.
- يساعد في علاج بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والالتهابات.
- يمكن استخدامه كمسكن طبيعي للآلام.
- يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إذا استنشق.
- تقليل أعراض الربو لما له من آثار مضادة للالتهابات.
- قللي من الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.
فوائد اللافندر للجلد
يتميز زيت اللافندر بآثاره المفيدة على صحة الجلد، حيث يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا. كما أنه يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين. وهذا ما يفسر دخول اللافندر كأحد المكونات المستخدمة في صناعة منتجات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب والصدفية والتئام الجروح.
فوائد اللافندر للحمل
يمكن أن يساعد اللافندر في التخفيف من اضطرابات الحمل الشائعة إذا تم استخدامه بشكل صحيح. يوفر زيت اللافندر بعض الفوائد الأساسية للمرأة أثناء الحمل، مثل
- تصغير واضطراب المعدة.
- تقليل التهيج والتورم المصاحب للبواسير التي قد تتعرض لها المرأة.
- يهدئ آلام العضلات.
- مساعدة النساء في التغلب على اضطرابات النوم.
- التقليل من ظهور علامات التمدد التي قد تظهر على الجسم نتيجة الحمل.
- أيضًا، قللي من القلق أثناء المخاض.
فوائد اللافندر للرحم
بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لزيت اللافندر، فهو يساعد في تقليل تقلصات الدورة الشهرية والنزيف خلالها. عندما تنزف المرأة أثناء الحيض، يسقط الرحم البطانة الداخلية، وينقبض ويتسع حتى تخرج البطانة من المهبل. وهذا بدوره يسبب تورم والتهاب الأوعية الدموية المحيطة، وهذا هو السبب في أن زيت اللافندر يساعد على استرخاء العضلات.
فوائد الخزامى للجماع عند النساء.
يساعد استنشاق رائحة اللافندر على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء نتيجة لبعض الدراسات السريرية التي أجريت لإثبات فعاليته في هذا الصدد. يمكن استخدامه أيضًا للتخلص من آثار الإفرازات المهبلية التي يمكن أن تسبب روائح كريهة أثناء الجماع. بالإضافة إلى استخدامه كمعطر للجو للمنطقة الحساسة إذا تم خلطه بالماء واستخدامه كغسول.
فوائد زيت اللافندر للتنحيف وخسارة الوزن
يساعد زيت اللافندر في تخفيف القلق والتوتر، ويساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً. كل هذه الأشياء يمكن أن تكون محفزات للتخلص من أرطال الوزن الزائدة وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، خاصة وأن الإفراط في تناول الطعام غالبًا ما يكون سببًا للقلق أو الاكتئاب. يمكنك وضع ما يعادل 4-5 قطرات من زيت اللافندر في يدك واستنشاقه.
فوائد زيت اللافندر للشعر
يحتوي زيت اللافندر على العديد من الخصائص المفيدة التي تدعم صحة الشعر، مثل
- يعزز ويحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
- يمكن أن يساعد في مشاكل الصلع أو الثعلبة.
- يمنع نمو البكتيريا والفطريات في الشعر لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.
- عند وضعه على فروة الرأس، يمكن أن يساعد في منع العدوى أو حكة فروة الرأس أو قشرة الرأس.
- يمكن أن يساعد في القضاء على القمل.
الآثار الجانبية للخزامى
يعتبر زيت اللافندر آمنًا للاستخدام في معظم الحالات، ولكنه قد يسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. لذلك يجب اختبار زيت اللافندر على الجلد لتقييم حساسية الجلد. كما تحذر من استخدامه أثناء الحمل خوفا من مخاطر الإجهاض خاصة في الأشهر الأولى. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الإمساك وزيادة الصداع.
تجربتي مع الخزامى للمناطق الحساسة
كان لدى العديد من النساء اللواتي استخدمن اللافندر كعشب طبي أو الزيت المستخرج منه رأي إيجابي فيما يتعلق بفعاليته في علاج ما يلي
- إفرازات مهبلية
- أظهر اللافندر نشاطًا مضادًا للفطريات يصيب المهبل.
- تقليل الحكة والوذمة التي تعاني منها بعض النساء نتيجة الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية.
يفضل الكثير من الناس العلاج الطبيعي من خلال استخدام النباتات والأعشاب البرية، ومنها الخزامى. لذلك نستعرض فوائد اللافندر للرحم والشعر وبشرة المرأة، بالإضافة إلى فوائده العامة لصحة الجسم.