أعجوبة اللغة الإنجليزية المعروفة منذ مئات السنين وعلى عكس الأملاح الأخرى لها خصائص مفيدة يمكنها تهدئة العقل والروح، ولها بعض الفوائد الصحية التي لا تنتهي، بما في ذلك استرخاء الجهاز العصبي وعلاج المشاكل وتسكين آلام الظهر والأطراف وتخفيف التوتر. تشفي العضلات والجروح وتعالج نزلات البرد والاحتقان وتوتر الجسم، والمعروف أيضًا باسم ملح إبسوم ملح إبسوم، وقد اشتق اسمه من مدينة إبسوم في ساري بإنجلترا، المدينة التي اكتشف فيها الملح الإنجليزي للمرة الأولى. .
30 فائدة من ” فوائد الملح الإنجليزي “
يخفف التوتر ويرخي الجسم الإجهاد يستنزف الجسم ويزيد من مستويات الأدرينالين، عندما يذوب في الماء الدافئ يمتص ملح إبسوم من خلال الجلد ويعيد تغذية مستوى المغنيسيوم في الجسم، ويساعد المغنيسيوم على إنتاج السيروتونين، ويزيد الحالة المزاجية داخل الجسم. AG للجسم ويخلق شعورًا بالهدوء والاسترخاء، تظهر الأبحاث أن المغنيسيوم أيضًا يزيد الطاقة والقدرة على التحمل من خلال تحفيز إنتاج ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، حزم الطاقة في الخلايا، يعتقد الخبراء أن ملح إبسوم ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يمكن تساعدك على الظهور بشكل أفضل، والشعور بالتحسن، واكتساب المزيد من العضلات. يساعد المغنيسيوم أيضًا أيونات الطاقة على الاسترخاء وتقليل التهيج عن طريق تقليل تأثيرات الأدرينالين، ويخلق شعورًا بالاسترخاء ويحسن التركيز، ويساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح. يخفف آلام العضلات من المعروف أن حمامات الملح الإنجليزية تعمل على تهدئة وتقليل الالتهاب، مما يجعلها مفيدة بشكل معتدل. علاج الجروح وتقليل آلام الولادة اخلطي عجينة سميكة من ملح إبسوم بالماء الساخن واتركيها تبرد. يساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح – تشير الدراسات إلى أن ملح إبسوم يمكن أن يساعد في تنظيم الشوارد في الجسم، مما يضمن الوظيفة المناسبة للعضلات والأعصاب والإنزيمات. من المعروف أيضًا أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في الاستخدام السليم للكالسيوم، والذي يعمل كموصل دفع مهم. المنحل بالكهرباء في الجسم. يساعد على منع التصلب والجلطات الدموية يُعتقد أن ملح إبسوم يحسن الصحة ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية عن طريق تحسين الدورة الدموية وحماية مرونة الشرايين ومنع تجلط الدم وتقليل مخاطر الموت المفاجئ والنوبات القلبية. يجعل الأنسولين أكثر فعالية المستويات المناسبة من المغنيسيوم والكبريتات تزيد من فعالية الأنسولين في الجسم ويمكن استقلابه. يخفف أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن استخدام ملح إبسوم لعلاج الإمساك. عند تناوله، يعمل ملح إبسوم كعامل إزالة السموم لتطهير القولون. يعمل الملح كملين عن طريق زيادة الماء في الأمعاء ويمكن أن يخفف الإمساك مؤقتًا. ومع ذلك، فهو يحذر بشدة. لا تستخدم الملح الإنجليزي لتخفيف الإمساك دون استشارة الطبيب. يزيل السموم من الجسم يساعد الكبريتات الموجودة في ملح إبسوم على طرد السموم والمعادن الثقيلة من الخلايا، ويخفف آلام العضلات، ويساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة. الجلد عبارة عن غشاء مسامي للغاية والإضافة الصحيحة لماء الاستحمام تؤدي إلى عملية الشطف المعاكسة.