أفضل تطبيقات اللياقة لتتبع التمارين يبحث الملايين من الرياضيين حول العالم عن أهم وأفضل التطبيقات. تساعدك تطبيقات اللياقة المدنية على اتباع أسلوب حياة صحي من خلال مراقبة نظامك الغذائي، وحساب السعرات الحرارية، وتتبع التمارين التي تقوم بها يوميًا، وتحديد الأهداف المناسبة، وتتبع تقدمك، ومشاركة نتائجك عبر الإنترنت.
محتويات
تطبيق RunKeeper
أفضل تطبيقات اللياقة لتتبع التمارين إذا كنت تفضل الجري للحفاظ على لياقتك، فإن هذا التطبيق هو أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكنك استخدامها لتتبع المسافات التي تسافرها مع نصائح وإرشادات حول ما يجب القيام به لتحسين أدائك.
بالإضافة إلى ذلك، بعد اختباره، يعمل التطبيق مع مجموعة من البيانات بطريقة سهلة القراءة، مثل تتبع معدل ضربات القلب، ومراقبة النوم، وعادات الأكل، وأنشطة التمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التفاعل مع مجتمع التطبيقات لمساعدتك على تتبع وفهم كيفية تأثير اختياراتك على حياتك بشكل أفضل، والتطبيق متاح مجانًا لمستخدمي أجهزة Android في Google Play ولمستخدمي أجهزة iPhone في App Store.
اخسره . تطبيق
يعد هذا التطبيق من أشهر وأفضل تطبيقات اللياقة البدنية لأنه يضم مجتمعًا كبيرًا يحفز المستخدمين، وخاصة المستخدمين الجدد. يمكنك الانضمام إلى مجموعات وإضافة أصدقاء والتعليق على أنشطة الآخرين والمشاركة في الأحداث والمزيد. يعمل التطبيق أيضًا من أجلك لتتبع السعرات الحرارية عن طريق حساب ميزانية السعرات الحرارية اليومية بناءً على الإحصائيات والأهداف الشخصية.
تطبيق فيتوقراطية
في هذا الصدد، يعمل هذا التطبيق كشبكة اجتماعية متكاملة للياقة البدنية تعمل كمتعقب يومي للتمارين الرياضية ومدرب لك بأكثر من 900 تمرين مختلف يمكنك متابعتها وتطبيقاتها، بما في ذلك تمارين القوة، وتمارين القلب والبطن، والمستخدمين يمكن أن يحفزك أثناء رحلتك من خلال متابعتها للحصول على الإلهام اليومي أو الانضمام إلى التحديات أو الحصول على مساعدة الخبراء أو حتى إطلاق تحد منفرد إذا كنت تشعر بأنك قادر على المنافسة.
تطبيق Nike Training Club
جدير بالذكر أن هذا التطبيق هو واحد من مجموعة كبيرة من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية التي يمكنك تخصيصها حسب رغبتك حيث يتيح لك اختيار التمرين الذي تريده، واختيار أهداف التمرين، ثم تحديد نظام التمرين المناسب لك . يرشدك التطبيق خلال التنفيذ باستخدام مجموعة مختارة من الصور ومقاطع الفيديو.
يعمل أيضًا من أجلك لكسب نقاط للوصول إلى تمارين إضافية ووصفات غذائية، ويمكنك أيضًا تكوين التدريبات الخاصة بك للعمل مع مكتبة الموسيقى الخاصة بك وإنشاء سجل لتتبع تقدمك. التطبيق متاح مجانًا لمستخدمي Android في Google Play ولمستخدمي iPhone في App Store.
تطبيق Fitbit
بالنسبة لتطبيق Fitt، وهو من أشهر تطبيقات اللياقة البدنية، وإذا كنت تستخدم متتبع لياقة يعمل على نظام Wear OS، فإن هذا التطبيق هو الأفضل لربطه به من أجل الحصول على جميع البيانات على شاشة هاتفك. نظرًا لأن التطبيق يقوم بمزامنة الخطوات التي تتخذها يوميًا أثناء ارتدائك، يمكنك أيضًا تسجيل كل ما تأكله والماء والتمارين والأنشطة الإضافية أثناء التنقل، حتى إذا لم تكن متصلاً بالإنترنت.