عند ارتداد الكرة بالأيدي على الأرض، الجزء العلوي من. نشاط معين، ولكي نؤدي الرياضة بشكل صحيح ولا نتعرض للأذى، لا بد من اتباع القواعد والخطوات بالتفصيل، والهدف من الرياضة هو المتعة والترفيه والتخلص من الطاقة السلبية، وسنعرف ماذا يحدث عندك. ارتد الكرة بيديك على الأرض، وقم بإمالة الجزء العلوي من الكرة.
عندما ترتد الكرة باليدين على الأرض يميل الجزء العلوي من الكرة.
للرياضة فوائد عديدة منها أنها تقلل من الإصابة بأمراض القلب، وتزيد من قدرة عضلات الجسم والقلب على التحمل، وتعمل على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وعن طريق رفع الأوزان الثقيلة، يتم بناء العضلات وتقويتها، كما يقوي العظام ويخلصنا من المشاعر السلبية، وسنشرح ما يحدث عندما ترتد الكرة بكلتا يديه على الأرض مائلين قمة الكرة.
الجواب هو
قليلا إلى الأمام