تجربتي مع الغزلان الطائر يتعرف عليها بعض المهتمين بالرياضة حيث يمكن تسميتها بـ “الجهاز الطائر”، وبعض الأسئلة تدور في أذهاننا، ما هو الغزال الطائر هل هو طائر وبه نوضح أكثر، فهو أيضا من بين الأسئلة، ما هو شكله لماذا يتميز لماذا سميت بهذا الاسم لكن الإجابة تصبح مختلفة تمامًا عما يدور في الذهن وبعيدة عن التوقعات.

تجربتي مع الغزال الطائر

“الغزال الطائر” هو جهاز رياضي يسمى “الغزال”. وهي من الاجهزة الرياضية المتخصصة في تمرين عضلة القلب والمعروفة باسم “القلب”. سعر الغزلان الطائر سهل، حيث يتميز الغزال الطائر بسعره المنخفض مقارنة بمختلف المعدات الرياضية المعروفة والأكثر شيوعًا.

للجهاز الطائر ثلاثة أنماط مختلفة، وهذه الأنواع كالتالي

  • النمط التمهيدي الأول “The Gazelle Edge”.
  • ثاني سباحة حرة “The Gazelle Freestyle”.
  • النمط الثالث الأكثر تطوراً، “The Gazelle Supreme”.

تساعد هذه الأنماط في توفير مجموعة واسعة من التمارين للرياضي من خلال استهداف عضلات مثل الظهر والذراعين والفخذين.

كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر

من خلال تجربتي مع الغزلان الطائر، يتم استخدام الغزلان الطائر لممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، والتي تعرف باسم “القلب”، وخاصة عضلات الأطراف السفلية والعلوية، وتزداد شدة التمرين مع زيادة الحركة الناتجة عن ذلك. حركات المتعلم.

  • يقوم المتدرب بوضع قدميه في الأماكن المخصصة له ثم يمسك بالمقود ثم يقوم ببعض الحركات المشابهة لحركة المقص باستخدام أرجوحة الساقين.
  • من خلال استهداف عضلات الأطراف السفلية والعلوية، يقوم الطالب بسحب ودفع جهاز الدراسات.

خصائص الغزلان الطائر

من خلال تجربتي مع الغزال الطائر اتضح لنا أن له بعض المزايا التي يمكن أن تظهر كالآتي

  • التخلص من السعرات الحرارية بسرعة وسهولة يتميز جهاز الغزال الطائر بسرعته في التخلص من السعرات الحرارية، حيث يساعد المتدرب على حرق السعرات الحرارية، فمثلاً يساعد الشخص الذي يصل وزنه إلى 150 رطلاً على خسارة حوالي 260 سعرة حرارية في فترة. تتراوح مدة استخدام النوع “Supreme” بين 30 دقيقة وهو أحد الأنماط الثلاثة المتوفرة في Flying Gazelle.
  • مساعدة المصابين بأمراض المفاصل.

تصميم الغزلان الطائر

يمكننا أن نشرح لكم من خلال تجربتي مع الغزال الطائر عن تصميم الغزال الطائر، وذلك بفضل حقيقة أن الجهاز مزود بقاعدتين قويتين، الجهاز مصمم لدعم جميع فئات الوزن التي تستخدم لحمل باقي أجزاء الجهاز وتماسكها التصميمي.

جاء بعرض 2 بوصة لمنحه مزيدًا من الثبات وقوة إضافية، كما تم تزويد أطراف الجهاز بإدخالات بلاستيكية تمنع الجهاز من الانزلاق على الأرضيات مثل السيراميك والأرضيات الأخرى التي يمكن أن تعمل عند الانزلاق.

كما يشتمل الجهاز على لوحة تحكم تستخدم للتحكم في السرعة المطلوبة أثناء التمرين، وتوضح هذه اللوحة قياس ضغط الدم وعدد دقات القلب وسرعة حرق السعرات الحرارية، وتحدد مقدار الوقت الذي تستخدم فيه الجهاز، والمسافة المقطوعة، كل هذا يتم بواسطة كمبيوتر للجهاز.

يأتي الجهاز بمقبضين مريحين، عن طريق قص المادة المرنة التي تغطي المقبضين، مما يتيح لك إطالة وقت التمرين. تتحكم هذه المقابض في الأذرع التي تتحرك في اتجاهات متعاكسة وفي نهايتها. هناك نوعان من الدواسات مغطاة بقوسين لجعلها مريحة لقدميك للوقوف.

من اهم مميزات تصميم جهاز الغزلان الطائر انه لا يتطلب مساحة كبيرة نظرا لحجمه المناسب للبقاء في المنزل لذلك لا يتطلب منك الذهاب الى الجيم ويمكن استخدامه مع الباقي. من العائلة.

من خلال جهاز الغزال الطائر يمكن الحصول على نتائج مبهرة من خلال استخدامه لمدة ساعة يوميا ولكن في بعض الحالات من الضروري اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأدوية التي تعمل على إنقاص الوزن من أجل مساعدة الجهاز في تحقيق النتائج المرجوة.

حرق السعرات الحرارية من قبل الغزلان الطائر

كما أكدت الدراسات والأبحاث والتجارب وتجربتي مع الغزلان الطائر، يمكن لجهاز الغزلان الطائر أن يحرق عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية في الجسم.

لكن، بالطبع، يعتمد عدد السعرات الحرارية المحروقة على فترات استخدام الجهاز ومدى انتظام ممارسة الرياضة. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن ارتداء جهاز الغزلان الطائر لمدة ساعة واحدة يوميًا يمكن أن يحرق حوالي 360 سعرًا حراريًا في جسم الإنسان.

أيضا، إذا تم الاحتفاظ بالتمرين على الجهاز بشكل يومي لمدة لا تقل عن أسبوعين، فإن نتائج فقدان الوزن والتخسيس ستبدو مبهرة، ولكن مع مراعاة أنه من الضروري استخدام الجهاز بشكل تدريجي بحيث لا يبدأ فجأة بالكثير من الطاقة مما يسبب مضاعفات صحية أو إصابات.

على سبيل المثال، يبدأ العميل في ممارسة الرياضة على الجهاز لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق في اليوم ويبدأ تدريجياً في زيادة هذا المعدل حتى يصل إلى فترة زمنية تتراوح من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة في اليوم، ومن ثم يمكن للعميل التثبيت والصيانة بهذه الوتيرة بشكل يومي وابدأ في ملاحظة النتائج المرجوة.

كما أكدت التجارب أن النتائج الأولية تبدأ في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع، ويمكن الحصول على النتائج النهائية المرجوة من خلال التمرين المنتظم على الجهاز يوميًا لمدة ساعة واحدة يوميًا وخلال 6 إلى 8 أسابيع كحد أدنى.

أنماط الغزلان الطائرة

هناك العديد من الأنماط المستخدمة في الغزلان الطائر والتي شرحناها لكم من تجربتي مع الغزال الطائر، ومن هذه الأنماط ما يلي

  • The Gazelle Edge – هذا هو أحد التصميمات الأولية لـ Flying Gazelle ؛ يسهل ارتداؤه في المنزل بسبب صغر مساحته وحجمه. كما يوفر للطالب ستة تمارين مختلفة لمناطق مختلفة من العضلات. هذا النمط لا يوفر الكثير من الإضافات، وهذا النمط مصمم لتحمل أوزان تتراوح بين 250 رطلاً أو أقل.
  • الثانية حرة “The Gazelle Freestyle” تم تصميم هذا النمط لقدرته على تحمل أوزان ثقيلة تصل إلى 300 رطل، حيث يتميز هذا النمط بقوته وثباته.
  • النمط الثالث الأكثر تقدمًا “The Gazelle Supreme” يعتبر هذا النمط من أفضل الأنماط المصممة لـ Flying Gazelle، حيث أنه مزود بمكابس إضافية تزيد من المقاومة وبالتالي تزيد من كثافة وشدة التمارين.

عيوب الغزال الطائر

من تجربتي مع الغزلان الطائر، فإن وجود العديد من المزايا والفوائد للغزال الطائر لا ينفي وجود بعض العيوب والسلبيات التي اشتكى منها بعض المستخدمين، ولكن مع ذلك يمكن تجاهل هذه العيوب أو التغلب عليها ولا تقلل من قيمة المنتج. تشمل هذه العيوب ما يلي

  • من بين هذه العيوب، يتفق معظم مستخدمي الجهاز على حدوث نوع من الهسهسة المزعجة أثناء الاستخدام.
  • ومن بين العيوب التي يمكن اعتبارها أسوأ عيوب الجهاز أنه لا يمكنه تحمل وزن يزيد عن 125 كيلوجرامًا، مما يحرم أصحاب الأوزان الزائدة من إمكانية استخدام الجهاز.
  • من العيوب التي يمكننا تجاهلها، ولكن هناك عدد من المستخدمين الذين اشتكوا من ذلك، هو عدم وجود كرسي في الجهاز.
  • ترقق الأرداف والفخذين بشكل مفرط نتيجة تأثير الجهاز على حركة اليدين والقدمين.

تجربتي مع الغزلان الطائر والتي من خلالها أنصح كل من يقبل أو يرغب في شراء معدات رياضية ليبقى في حالة جيدة أو ينقص وزنه ويصل إلى الوزن المثالي، ومحبي الرياضة كهواية يومية يجب أن تستفيدوا من التجربة، حيث إنه جهاز له مزايا على عيوبه.