كيف يصل الغذاء الذي يتناوله الشخص الى الشعرة

كيف يصل الطعام الذي يأكله الشخص إلى الشعر يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على شعرك قويًا ولامعًا. يمكن أن يمنعك ما تأكله أيضًا من تساقط شعرك. إذا لم تحصل على بعض العناصر الغذائية من الطعام، فقد تلاحظ آثارها على شعرك. تلعب الأحماض الدهنية الأساسية، وخاصة أوميغا 3، دورًا رئيسيًا في صحة بشرتك وشعرك وأظافرك.

كيف يصل الطعام الذي يأكله الإنسان إلى الشعر

يضمن الأكل الجيد والحصول على بعض العناصر الغذائية الأساسية أن يحصل شعرك على ما يحتاجه لتعزيز النمو ومنع تقصف الأطراف والجفاف. وبالمثل، فإن الشعر القوي واللامع والناعم ليس فقط شيئًا يجعلك تبدو جميلًا، بل هو أيضًا علامة على التغذية الجيدة لك. على الجواب وهو

• الجواب / يصل عن طريق الدم الذي ينقله من المعدة إلى بصيلات الشعر.