يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وأهمها الماء. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الماء، مثل الفواكه والخضروات، يعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم ويزيد من الشعور بالشبع. يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (أ) و (ج) وهي مهمة جدًا للحفاظ على الجلد والشعر.
إذا كانت نسبة الماء في البطيخ 92٪
للبطيخ فوائد عديدة حسب الكثير من الأدلة العلمية، من بينها أنه يعمل على المساعدة في تحسين صحة القلب، كما أنه يعمل على تخفيف آلام العضلات بعد ممارسة التمارين التي تقوي العضلات عند الإنسان.
الجواب الجواب نسبة البطيخ في الماء = 0.92