يحتوي الحليب والجبن على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، من بينها أنه يقلل من الإمساك ويقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، وكذلك يقلل من الإصابة بعدوى الخميرة، كما أنهما بدائل جيدة للحليب للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل حليب. .
اذكر القيمة الغذائية للجبن واللبنة
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تحسين صحة الإنسان وتهتم بالعديد من أعضاء جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات.
إجابة
- مصدر مثير للاهتمام وغير مكلف للبروتين الحيواني.
- يتم استخدامه في تحضير العديد من الأطعمة.
- مصدر مهم للطاقة الحرارية في جسم الإنسان.