لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية يجب على الإنسان أن يحرص على تناول كميات كافية من العناصر الغذائية التي يمكنه الاستفادة منها والمتوفرة في العديد من الأطعمة المختلفة التي تساعد جسم الإنسان على بناء جسم قوي وصحي وتعمل أيضًا على تقوية جهاز المناعة لديه ويرجع ذلك إلى ما هذه عناصر تحمل مواد مفيدة منها العديد من العناصر التي تعمل على منحه الطاقة حتى يتمكن من القيام بوظائف مختلفة بنشاط وحيوية وتخليصه من الكسل والخمول.
محتويات
اشرح لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتينات الموجودة في اللحوم. لهذا السبب تعتبر اللحوم ذات قيمة غذائية وتفيد جسم الإنسان لأن جسم الإنسان يحتاج إلى مثل هذه العناصر مثل باقي العناصر الموجودة في الأطعمة مثل بعض أنواع النباتات التي تحتوي على الحديد وكذلك البروتينات. الكالسيوم في منتجات الألبان والجبن.
الاجابة
تحتوي البروتينات على جميع الأحماض الأمينية الضرورية وغير الأساسية. كما أن البروتينات الحيوانية ذات قيمة عالية لأنها تتكون من مزيج كامل ومتوازن من الأحماض الأمينية.