الفيتامينات التي تحمي أغشية الخلايا هي الفيتامينات التي تعتبر من المركبات العضوية التي يحتاجها الإنسان بكميات أساسية وبكميات قليلة للحفاظ على صحتهم. من بين الأشكال العديدة المختلفة داخل جسم الإنسان، هناك العديد من أنواع الفيتامينات، بما في ذلك الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تحتوي على تسعة فيتامينات، والفيتامينات التي تذوب في الدهون، والتي تشمل أربعة فيتامينات.
اللغز في الفيتامين الذي يحمي أغشية الخلايا هو أن هناك العديد من الألعاب التي تعمل على تنمية القدرات العقلية والجسدية للإنسان. الجواب إن الفيتامين الذي يحمي أغشية الخلايا هو فيتامين أ.