يذكر الطلاب فوائد الحركة، فالحركة من الرياضات التي يهتم بها جميع الرياضيين في جميع مناطق العالم، ويمارسونها بشكل يومي وخاصة في ساعات الصباح وذلك للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. الجسد، لتنشيط أجسادهم، ولأهداف رياضية أخرى أهمها كسر الروتين اليومي القاتل بهدف التسلية والخروج من حالة الملل التي تسود الإنسان أحياناً.
يذكر الطلاب فوائد الحركة
تعتبر الحركة مهمة للغاية للعديد من الأشخاص، وحتى لعامة الناس الذين يمشون، لأنها تحفز الدورة الدموية وتنشط خلايا المخ وتدور في جميع أنحاء الجسم.