اتخذ حكمًا على الوجبات التالية من حيث احتوائها على جميع العناصر الغذائية من خلال توضيح كلمة متكاملة وكلمة غير مكتملة أمام كل وجبة. من أنشطة يومه، والأطعمة التي تحتوي على كالسيوم الحليب، وهو وقود مهم لنشاط الجسم والعقل.
حكم على الوجبات التالية من حيث احتوائها على جميع العناصر الغذائية من خلال ذكر كلمة متكاملة وكلمة غير مكتملة أمام كل وجبة
تختلف الحميات باختلاف الحاجة، وما تنفقه الروح من الرغبة، يمكن اعتبار أن الطعام، إذا كان بسيطًا، هو غذاء متكامل طالما أنه يحتوي على مكونات مختلفة يحتاجها الجسم، على عكس الأطعمة غير المعروفة، أو المصنعة. بالطرق الصناعية التي قد تكون خطرة وتحتاج للدراسة قبل تناولها.
- الاجابة
- أرز، لحم، سلطة، تفاح (كامل)
- شوكولاتة، مشروب غازي (غير متكامل)
- أرز، مكرونة، خبز، بطاطس (غير مشمولة)
- الحليب والبيض والخبز (كامل)
- الذرة والبسكويت والشاي (غير متكامل)