في سباق 4 × 100 متر، يركض كل لاعب في الفريق 100 متر على التوالي. احسب الوقت الإجمالي للفريق. المدى هو تشغيل مسافات طويلة. إنها عملية منتظمة ومستمرة للقدم وتعمل على حركة الأرض السريعة. الموضع الصحيح للجري هو الانحناء الأمامي. يصبح مركز الجاذبية العداء في الجزء الأمامي من قدميه
محتويات
في سباق تتابع 4 × 100 متر، يركض كل لاعب في الفريق 100 متر على التوالي. احسب الوقت الإجمالي للفريق
من فوائد الجري
- احصل على جسم متكامل ومتناغم
- تقوية العضلات وزيادة الكتلة العضلية
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- تنشيط الدورة الدموية
الاجابة
إجمالي الوقت = 12.3 / 5 + 15.2 / 5 + 13.4 / 5 + 14.4 / 5 = 56.3 / 5 ثوان.