إذا كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما هي النصائح فهناك عدد كبير من الأشخاص يعانون من هذا المرض وهو مرض ضغط الدم وهو مرض يعمل على تغيير ضغط الدم في الأوعية الدموية وهو من الممكن أن يكون هذا المرض وراثيًا، أو عن طريق التدخين أو تناول الدهون بطريقة غير محدودة ومفرطة في تناول الملح، أو ناتج عن غضب شديد،
محتويات
إذا كان لديك شخص مريض بضغط الدم، فما النصيحة
لا ينبغي أن يؤخذ مرض ارتفاع ضغط الدم على محمل الجد. يجب الالتزام بتناول الطعام وتقليل الدهون والملح. إذا لم تلتزم به أثناء إصابتك بالمرض، فقد تحدث مضاعفات في الجسم وتصاب بمرض آخر.
الاجابة
1. فقدان الوزن 2. الرياضة 3. تناول طعام صحي 4. الامتناع عن التدخين 5. لا تأكل الكثير من الأطعمة المالحة