توصي منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشاط البدني
توصي منظمة الصحة العالمية بأن يمارس الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا نشاطًا بدنيًا.
النشاط البدني
الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 17 عامًا. في المتوسط ، يجب أن يمارسوا ما لا يقل عن 60 دقيقة يوميًا من النشاط البدني المعتدل إلى القوي ، والذي يتكون أساسًا من التمارين الهوائية ، خلال الأسبوع. أنشطة لتقوية العضلات والعظام ثلاثة أيام في الأسبوع ...
صحة المراهقين والشباب
www.who.int ›ar› newsroom صحة المراهقين والشباب www.who.int ›ar في عام 2020 ، كان خطر الوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عامًا هو الأعلى في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى وأوقيانوسيا (باستثناء أستراليا ونيوزيلندا) وشمال إفريقيا وجنوب آسيا (1). متوسط مخاطر الوفاة للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات قبل ب ... انظر القائمة الكاملة لمن. الإصابات الإصابات غير المقصودة هي السبب الرئيسي للوفاة والعجز بين المراهقين. في عام 2019 ، توفي ما يقرب من 100000 شاب (من سن 10 إلى 19 عامًا) في حوادث الطرق (2) ، وكان العديد منهم من مستخدمي الطرق المعرضين للخطر ، بما في ذلك المشاة وراكبي الدراجات والدراجات النارية. يجب تعزيز نزاهة قوانين السلامة على الطرق وتعزيز إنفاذها. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج السائقون الشباب إلى مشورة القيادة الآمنة ، فضلاً عن قوانين القيادة تحت تأثير الكحول وإنفاذها ... العنف بين الأشخاص يعتبر العنف بين الأشخاص السبب الرئيسي للوفاة بين المراهقين والشباب في جميع أنحاء العالم. يختلف تأثير العنف اختلافًا كبيرًا في مناطق مختلفة من العالم ، ففي البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل في منطقة الأمريكتين التابعة لمنظمة الصحة العالمية ، يُقتل واحد من كل ثلاثة فتيان مراهقين. وفقًا للمسح العالمي لصحة المراهقين في المدارس ، فإن 42٪ من الفتيان المراهقين و 37٪ من الفتيات المراهقات يتعرضن للتنمر. يؤثر العنف الجنسي أيضًا على نسبة كبيرة من الشباب ، حيث أبلغ واحد من كل ثمانية شباب عن تعرضه للاعتداء الجنسي. وتفاقم الصحة النفسية الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والعجز بين المراهقين ، والانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للمراضة والوفيات في الفئة العمرية 15-19 (2). تمثل حالات الصحة النفسية 16٪ من العبء العالمي للمرض والإصابة في هذه الفئة العمرية. تبدأ نصف اضطرابات الصحة العقلية في مرحلة البلوغ ، بدءًا من سن 14 عامًا ، ولكن معظم الحالات لا يتم تشخيصها أو علاجها. تتأثر صحة المراهقين وصحتهم العقلية بعدة عوامل. العنف والفقر ووصمة العار والإقصاء والعيش في أوضاع إنسانية محفوفة بالمخاطر ج ... انظر القائمة الكاملة لمن.int في مايو 2017 ، نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرًا رئيسيًا لتسريع العمل العالمي من أجل صحة المراهقين (AA-HA!) إرشادات لدعم التنفيذ تستند هذه المبادئ التوجيهية إلى الدول الأعضاء ، بناءً على مدخلات من المشاورات المكثفة مع وكالات الأمم المتحدة والمراهقين والشباب والمجتمع المدني والشركاء الآخرين. ويهدف إلى مساعدة الحكومات على تحديد من ... انظر القائمة الكاملة على who.int
توصي منظمة الصحة العالمية الأطفال والمراهقين ...
المحتويات قلة الحركة وقلة النشاط البدني تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. 60 دقيقة. ها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي من خلاله تعرفنا على الإجابة الصحيحة على هذا السؤال ...
توصي منظمة الصحة العالمية الأطفال والمراهقين ...
توصي منظمة الصحة العالمية بأن يصوت الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا بـ 0: 60 دقيقة على الأقل يوميًا من النشاط البدني المعتدل إلى القوي.